(코스변경/바꿈터위치/런)[철인3종 여주대회] 제7회 경기도지사배 전국철인3종 그레이트맨 하프대회 | 참가비 접수기간 대회장소 코스맵

제7회 경기도지사배 전국철인3종 그레이트맨 하프대회

경기도 여주에서 철인3종경기가 개최됩니다.
제7회 경기도지사배 전국철인3종 그레이트맨 하프대회입니다.
서울, 경기, 인천지역 철인분들이라면 접근성이 좋아 많이 참가하십니다.
또한 하프코스 대회이므로 9월에 있는 IM구례대회를 대비하여 장거리 훈련으로 좋은 대회입니다.
참가접수는 5월 18일(목) 부터 접수하며 선착순 750명입니다.
참가접수를 계획하신 철인 분들은 접수기간을 잘 확인하시기 바랍니다.

 

 

 

대회정보

대회명	제7회 경기도지사배 전국철인3종 그레이트맨 하프대회
대회일시	2023-08-27
대회장소	경기 여주시 남한강 이포보 주변도로
주최	경기도철인3종협회
공인	대한철인3종협회
주관	경기도철인3종협회
후원	경기도,경기도체육회. 사)대한철인3종협회
접수기간	2023-05-18~2023-07-10

 

 

 

접수링크

https://www.triathlon.or.kr/events/tour/overview/?mode=overview&tourcd=1837 

(사)대한철인3종협회

 

 

 

종목

구 분	종 목	대회코스
동호인(AGE)	하프(Half)	수영(swim) 2km, 사이클(bike) 85km, 달리기(run) 20km

 

 

참가비

하프코스 (Half Distance)	등록 선수 190,000원 *입금자 선착순으로 750명
하프코스 릴레이 (Half Distance relay)	한 팀당 300,000원 *릴레이(30팀) (참가신청 전 반드시 참가자 전원이 선수등록 및 등록비 완납 요망)
참가비 혜택	KTF 시리즈가 적용되지 않아 동호인 랭킹에 따른 할인 혜택 및  20대 전반, 65세 이상 참가비 면제는 적용되지 않습니다

- 참가자 인원제한 : 입금자 선착순으로 750명(개인), 릴레이(30팀)로 참가자 제한 (입금 만료 시 조기 마감 될 수 있음)
- 참가비 접수예정일 : 2023. 5. 18(목) 오전 10시
- 참가비 입금 마감 : 2023. 7. 10(월) 24:00
- 참가비 환불가능일자 : 2023. 7. 10(일)) 24:00까지 환불 신청한자에 한하여 수수료 공제 후 환불
- 부상으로 인한 참가비환불은 대회일 10일 전(6월 30일)까지 진단서 제출(10일 전 도착까지) 시 참가비의 50% 환불
   7월 10일 이후로 환불(대회본인취소나 부상으로 인한 진단서제출) 건은 환불 없음을 양지하기기 바랍니다
- 7/10일(접수마감) 이전 코로나19 바이러스로 인하여 대회가 취소될 경우 참가비 전액 환불
- 7/10일(접수마감) 이후 코로나19 바이러스로 인하여 대회가 취소될 경우 참가비 50% 환불

 

 

 

대회 일정표

구분	시   간	내 용		장 소
8.25(금 )	09:00~20:00	대회 안내소 개설		이포보 공원
8.26(토 )	10:00-20:00 14:00-20:00 14:00-20:00 14:00-20:00 15:00-16:00 16:30-17:00	엑스포 개설 대회코스영상 등록,검차  바꿈터개방 공식수영연습 경기설명회		이포보 공원
8.27(일 )	05:00-06:00 05:30-06:30 06:30-06:50 06:50-07:00  07:00 -15:00 15:00 - 15:00 - 15:30	바꿈터 개방 수영경기장 이동 개회식 체조  수영 출발 및 경기종료  경기후 바꿈터개방 시상식 및 경품추첨 폐회식		이포보 공원

 

 

 

바꿈터

2023/08/08 : 코스변경 공지가 올라왔습니다.

바꿈터 위치가 수영 출수 위치쪽으로 동선이 더 가깝게 이동하였습니다.

경기를 먼저 끝낸 선수들과 런 주로 선수들의 동선이 겹치지 않도록 바꿈터 부분 런주로도 코스가 변경되었습니다.

참가하시는 선수분들은 참고바랍니다.

 

 

 

코스

여주그레이트맨 하프대회 수영코스

수영 1랩 2km

대회 당일 05:00(AM)에 바꿈터가 개방됩니다.
선수들은 바꿈터 자신의 자리에서 마지막 물품 확인을 끝낸 후 수영 출발지점으로 이동하는 셔틀버스에 탑승합니다.
셔틀버스는 수영 출발지점인 남한강대교까지 이동시켜 줍니다.
수영출발지점인 남한강대교 아래에서 출발하여 이포보 바꿈터까지 2km를 완영해야 합니다.
상류에서 하류로 흘러내려가는 남한강을 타고 편하게 수영하시면 됩니다.
- 수영 팁
흘러내려가는 남한강 물살을 가장 잘 이용하는 방법은 강 중간으로 가는 것입니다.
강 중간이 가장 물살이 빠르며 수풀 같은 장애물도 없고 선수들도 없어 편하게 수영할 수 있습니다.
대부분의 선수들은 강가 옆에 붙어서 수영합니다.
그렇게 되면 우선 수풀이 많아 손과 발에 걸립니다. 느낌도 좋지 않습니다.
그리고 선수들끼리 부딪히며 손과 발이 맞을 수도 있습니다.
거리도 가장 길어집니다.
라인을 잘 잡고 헤드업 하며 최단거리로 이동하여야 합니다.
2km 수영코스가 2.3km가 될 수도 있습니다.

 

 

 

여주그레이트맨 하프대회 사이클코스

사이클 5랩 85km

무사히 수영경기를 마치면 출구에서 샤워기로 물을 뿌려줍니다.
여기서 세수 및 입 헹굼을 하며 웻슈트도 벗어줍니다.
그리고 바꿈터로 들어와 사이클을 준비하여 출발합니다.
- 사이클 팁
여주대회 사이클 경기장은 평지에 가깝습니다.
그리고 평소 다니던 자전거도로라고 생각하시면 됩니다.
중간중간 도로 폭이 좁아지는 구간에서는 병목현상으로 선수들이 뭉쳐질 수 있고 사고가 발생할 수 있으니 조심해야 합니다.
평지 코스이다 보니 인터벌 하며 무리하게 타는 것은 피해야 합니다.
마지막 마라톤을 위해 다리 힘을 아끼며 최대한 가볍게 사이클을 타야 합니다.
5랩 코스이다보니 응원해주는 갤러리, 가족, 동호회 자주 만나게되며 응원의 힘을 많이 받을 수 있습니다.

 

 

 

여주그레이트맨 하프대회 마라톤코스

마라톤 5랩 20km

사이클을 끝내고 마라톤을 시작할 때면 태양은 머리 위에 떠있을 것입니다.
가장 뜨겁고 덥습니다.
마라톤 경기장도 평지입니다. 하지만 그늘이 없습니다.
땡볕에서 5랩 20km를 완주해야 합니다.
평소 훈련 시 낮시간에 달리기를 하며 적응해 보는 훈련이 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

대회장소 : 경기 여주시 남한강 이포보

 

 

 

 

 

 

 

 

[철인3종 구례대회] 2023 IRONMAN Gurye 아이언맨 구례 | 접수방법 참가비 완주방법

https://devtzu.tistory.com/297

[철인3종 구례대회] 2023 IRONMAN Gurye 아이언맨 구례 | 접수방법 참가비 완주방법

 

 

[통영철인대회] 2023 통영 월드 트라이애슬론컵(2023 World Triathlon Cup Tongyeong) / 시리즈 | 철인3종경기

https://devtzu.tistory.com/326

[통영철인대회] 2023 통영 월드 트라이애슬론컵(2023 World Triathlon Cup Tongyeong) / 시리즈 | 철인3종경기

 

 

[철인3종 익산대회] 제23회 문화체육관광부장관배 전국 트라이애슬론선수권대회 / 시리즈 | 올림픽코스

https://devtzu.tistory.com/302

[철인3종 익산대회] 제23회 문화체육관광부장관배 전국 트라이애슬론선수권대회 / 시리즈 | 올림

 

 

 

 

 

 

#철인3종 #여주대회 #제7회경기도지사배전국철인3종그레이트맨하프대회 #참가비 #접수기간 #대회장소 #코스맵 #여주그레이트맨 #그레이트맨 #하프대회