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국내 최대 규모 자전거 축제인 "2023 설악 그란폰도" 대회가 개최되었습니다. 5월 20일 강원 인제·양양·홍천군 일원에서 열린 이번 설악그란폰도대회에는 전국에서 5700여명이 참가하였습니다. 이번 대회는 안전사고 예방을 위해 마샬 35대, 응급차량 15대, 간호사 인력 16명이 배치되었으며 강원도·인제·속초·홍천 경찰서는 선수단 호송과 교통통제를 맡았다. 또한 총 252명의 자원봉사자들이 교통통제와 보급소 지원 등을 위해 힘써주셨습니다. 챔피언십, 그란폰도, 메디어폰도 남자순위, 여자순위를 정리해보았습니다. 인플루언서이면서 동호회 최강자인 윤중헌선수가 "2023 설악 그란폰도" 우승을 차지하였습니다. 챔피언십 남자순위 1 149 윤중헌 05:58:08.07 2 173 천소산 06:18:45.99 3 ..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 아이들과 함께 즐거운 소풍을 떠나기 위해 특별한 도시락을 준비하는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 아이들이 좋아하는 음식과 재미요소를 더한 도시락은 소풍의 더욱 특별한 추억을 만들어 줄 것입니다. 그럼 함께 시작해 보겠습니다! 소풍 도시락은 다양한 종류의 음식을 포함하면서도 간편하게 먹을 수 있는 것이 중요합니다. 아이들이 좋아하는 음식을 골라내어 메뉴를 구성해 보세요. 예를 들어, 샌드위치, 과일, 채소 스틱, 핫도그, 치즈 등 다양한 선택지가 있습니다. 도시락에 컬러풀한 재료를 활용하여 시각적인 즐거움을 줄 수 있습니다. 아이들이 더욱 흥미를 느낄 수 있도록 음식을 재미있는 모양으로 만들어 보세요. 소풍 도시락에는 간식과 디저트도 빠질 수 없습니다. 쿠키, 마카롱, 과일..

경기도 여주에서 철인3종경기가 개최됩니다. 제7회 경기도지사배 전국철인3종 그레이트맨 하프대회입니다. 서울, 경기, 인천지역 철인분들이라면 접근성이 좋아 많이 참가하십니다. 또한 하프코스 대회이므로 9월에 있는 IM구례대회를 대비하여 장거리 훈련으로 좋은 대회입니다. 참가접수는 5월 18일(목) 부터 접수하며 선착순 750명입니다. 참가접수를 계획하신 철인 분들은 접수기간을 잘 확인하시기 바랍니다. 대회정보 대회명 제7회 경기도지사배 전국철인3종 그레이트맨 하프대회 대회일시 2023-08-27 대회장소 경기 여주시 남한강 이포보 주변도로 주최 경기도철인3종협회 공인 대한철인3종협회 주관 경기도철인3종협회 후원 경기도,경기도체육회. 사)대한철인3종협회 접수기간 2023-05-18~2023-07-10 접수링..