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충주시 탄금호 국제조정경기장 일원에서 제4회 충청북도지사배 충주탄금호 철인3종 경기대회가 개최됩니다. 전국 동호인 650여 명의 선수가 수영 1.5㎞, 사이클 40㎞, 마라톤 10㎞ 코스를 완주해야되는 올림픽코스 경기입니다. 첫 번째 종목인 수영은 탄금호 조정경기장을 L자 형태로 한 바퀴 도는 방식으로 진행됩니다. 수영을 끝낸 철인들은 숨돌릴 겨를도 없이 사이클을 타고 강변도로를 따라 남한강대교와 강원도 원주시 부론면 반환점을 거쳐 탄금호 조정경기장까지 40km를 완주해야합니다. 마지막으로 탄금호 수상도로와 국보 6호 중앙탑(충주 탑평리 칠층석탑) 주변을 3바퀴 도는 마라톤 10km를 마춰야 완주메달을 받을 수 있습니다. 제4회 충청북도지사배 충주탄금호 철인3종대회는 KTF 전국대회로 개최됩니다. 전국대..

'하와이'하면 가장 먼저 떠오르는 장면은 푸른 바다와 너른 해변이 아닐까요? 만약 이런 꿈만같은 하와이여행을 계획하신다면 조금더 구체적으로 찾아봐야합니다. 왜냐하면 실제 하와이는 크게 4개의 섬으로 이루어져있기 때문입니다. 우리가 가장 잘 알고 있고 유명한 와이키키 해변은 4개의 섬 중 오아후 섬에 위치하고 있습니다. 정확히는 오아후 섬 호놀룰루 도시에 위치하고 있습니다. 호놀룰루는 하와이의 수도이며 인구가 가장 많은 도시입니다. 하와이 여행을 계획을 한다면 무엇부터 해야될까요? 하와이 4개의 섬 중 어떤섬에서 휴양을 즐길 것인지 결정을 해야합니다. 장기여행으로 2~3개의 섬을 투어할 거라면 어떤 루트로 이동할인지가 중요할 것 같습니다. 먼저 이 행복한 고민 먼저 하고 넘어가시죠. 하와이 4개의 섬, 추..

자전거 트레일러란? 자전거 트레일러는 자전거 뒤쪽에 부착하여 사용하는 보조적인 차량으로, 자전거를 타고 이동하면서 추가적인 짐이나 물건을 운반할 수 있는 장비입니다. 주로 야외에서 자전거를 이용하는 사람들이 캠핑, 소풍, 자전거 여행 등의 활동을 할 때 사용됩니다. 자전거 트레일러는 다양한 디자인과 크기로 제공되며, 일반적으로 작은 휴대용 트레일러로써 자전거 뒷바퀴에 부착되어 물건을 운반합니다. 대부분의 자전거 트레일러는 뒷바퀴에 장착된 스윙 암(swing arm) 또는 커플링(coupling) 시스템을 통해 자전거와 연결되어 있어 자전거가 움직일 때 트레일러도 함께 움직입니다. 자전거 트레일러는 다양한 용도에 따라 다양한 모양과 크기로 제작되어 있습니다. 일반적으로는 짐을 담을 수 있는 수납공간을 갖추..

제23회 문화체육관광부장관배 전국 트라이애슬론선수권대회는 2023년 9월 3일 전북 익산시에서 개최됩니다. 이번 대회는 전국의 우수한 트라이애슬론 선수들이 참가하여 경쟁하는 대회로, 매년 열리는 대회 중 가장 중요한 대회 중 하나입니다. 트라이애슬론은 수영, 자전거, 런닝을 순서대로 연속적으로 진행하는 종목으로, 체력과 기술적인 역량이 모두 요구되는 운동입니다. 이번 대회에서는 참가자들이 1.5km의 수영, 40km의 자전거 주행, 그리고 10km의 런닝을 완주해야 합니다. 참가 접수는 2023년 4월 3일 오후 1시부터 진행되며 선착순 500명으로 제한되어 진행됩니다. 접수를 희망하는 철인분들은 아래 신청링크를 통해 신청하시기바랍니다. 대회정보 대회명 제23회 문화체육관광부장관배 전국 트라이애슬론선수권..

대한민국 최대의 해양스포츠 대회인 ‘제16회 전국해양스포츠제전’이 오는 8월 11일부터 14일까지 영일대해수욕장 일원에서 성대하게 개최될 예정이다. 16번째를 맞는 이번 대회는 지난 2021년 포항시에서 개최될 예정이었으나 코로나19 확산 위험이 지속됨에 따라 대회를 연기해 올해 개최된다. 해양수산부가 주최하는 ‘해양스포츠 제전’은 해양스포츠 활성화를 통해 해양스포츠 산업의 기반을 육성하고, 친해양 문화를 확산하기 위해 마련된 전국적인 규모의 행사다. 특히, 전국적으로 수만여 명의 선수와 관광객들이 참여하는 대회는 요트, 카누, 철인 3종 등 정식종목과 바다 수영, 드리곤 보트 등 번외 종목 외에도 온 가족이 즐길 수 있는 다양한 체험프로그램을 통해 풍부한 볼거리와 즐길 거리를 제공하며 포항의 지역경제 ..

소재지 서울특별시 강남구 영동대로 512 (삼성동) 층수 메인 타워: 지상 105층, 지하 7층 컨벤션 호텔: 지상 35층, 지하 7층 높이 메인 타워: 569m (1,867ft) 컨벤션 호텔: 193m (633ft) 착공 2020년 5월 20일 완공 2028년(예정) 개장 미정 소유주 GBC SPC(가칭) 건설 부지 매입가 10조 5,500억원 공사규모 부지면적: 74,148㎡ 연면적: 913,955㎡ 건축면적: 34,503㎡ 용적률: 783% 공사비: 2조 8,164억 원 공사현황 공사 중단 공정률 1% 설계 SOM / NBBJ 시공 현대건설 현대엔지니어링 감리 건원엔지니어링 현대차그룹에 구 한전부지를 10조에 매입하며 삼성동 영동대로에 GBC 글로벌비즈니스센터를 건설합니다. 이곳은 우리나라에서 가장..

아기 눈곱감기는 22개월 이하의 영유아에서 종종 발생하는 문제입니다. 눈곱감기는 눈에서 나오는 눈물이 코를 통해 눈가에 있는 눈꼬리에 모이고, 건조하면서 발생합니다. 이때 눈꼬리 주위에 비린내가 나는 경우가 많습니다. 아기 눈곱감기의 원인은 주로 코악기구가 미성숙하고 눈물이 너무 많이 나오는 경우입니다. 이러한 상황에서 눈물이 눈꼬리에 모이면서 건조해지면, 눈꼬리에 붙어 있는 눈꼬리선에서 분비되는 점액질이 마른 살과 섞여 눈곱을 만들어 내게 됩니다. 아기 눈곱감기는 크게 심각한 질환이 아니기 때문에 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 하지만, 아기 눈곱감기가 지속되면 눈꼬리 주위에 염증이 생길 수 있으므로 일정한 관리가 필요합니다. 아기 눈곱감기 관리 방법은 다음과 같습니다. 매일 눈꼬리를 깨끗하게 닦..

2024년 고성 아이언맨 얼리버드 접수 안내 [철인3종 고성대회] 2024 아이언맨 고성 70.3 IRONMAN Goseong 70.3 | 얼리버드 접수 참가비 환불안내 https://devtzu.tistory.com/350 [철인3종 고성대회] 2024 아이언맨 고성 70.3 IRONMAN Goseong 70.3 | 얼리버드 접수 참가비 환불안내 안녕하세요, 모든 용감한 도전자 분들! 2024 고성 아이언맨 대회가 다가오고 있습니다. 이번 대회에서 함께 열정과 도전의 순간을 함께할 동료를 찾고 있습니다! 아래는 이 대회에 참가해야 하는 devtzu.tistory.com 2024년 접수 방법은 위 링크에서 확인해주세요. 공룡의 도시, 고성 고성은 경상남도 중심부에서 남쪽 끝에 위치한 도시로 아름다운 산과..

2017년 아이언맨 구례 대회가 처음으로 개최되었습니다. 저도 참가했었는데요. 중간에 태풍으로 대회가 취소되었고, 그 이후에는 코로나로 대회가 개최되지 않았었습니다. 그러던 중 2023년 구례에서 3번째 아이언맨 풀코스(킹코스) 대회가 진행됩니다. 우리나라 철인 동호인이라면 꼭 나가고 싶은 대회인 IRONMAN 풀코스 대회입니다. 이전 2017년 2018년 대회가 개최되었을때 만족도가 아주 높은 대회였습니다. 대회 참가비는 기타 국내 대회보다 다소 비싸지만 대회 만족도, 매끄러운 대회 진행, 기념품 등 꼭 다시 나가고 싶은 대회였습니다. 이번이 구례에서 열리는 마지막 아이언맨 이라는 소식이 있기 때문에 저는 꼭 참가할 예정입니다. 구례 아이언맨 대회 참가를 희망하는 철인님들은 일정에 맞춰 대회 등록을 완..

동아마라톤, 동마로 잘 알려진 매년 3월에 개최되는 2023 서울국제마라톤 대회가 지난 일요일 진행되었습니다. 서울시 광화문을 출발해 잠실종합운동장으로 들어오는 서울국제마라톤 풀코스(42.195㎞) 대회인데요. 국내 남자 엘리트 부문에서는 박민호(코오롱) 선수가 2시간 10분 13초의 기록으로 우승을 차지하였습니다. 여자 엘리트에서는 정다은(K-Water) 선수가 2시간 28분 32초의 기록으로 여자 엘리트 우승을 차지하였습니다. 또한 마라톤 동호인들의 축제라고 할 수 있는 마스터즈 부문에서는 지난 2022 jtbc 마라톤 우승자인 Hudson Robert 로버트 허드슨(영국) 선수가 2시간 24분 02초로 마스터즈 우승을 차지하였습니다. 마스터즈 여자부에서는 홍콩선수인 Wong Cheuk Ning 웡 ..